Kod emocji. Jak samodzielnie uwolnić blokady emocjonalne?

Czym jest zablokowana emocja?

Zablokowana (utknięta) emocja to niewyrażone lub stłumione uczucie, które zostało uwięzione w ciele energetycznym podczas trudnego doświadczenia. Może powodować:

• ból fizyczny, napięcia

• zaburzenia emocjonalne (np. lęk, depresję)

• blokady w relacjach lub finansach

• chroniczne choroby

Aby zlokalizować zablokowaną emocję w ciele według metody Kodu Emocji dr. Bradleya Nelsona, stosuje się proces łączący test mięśniowy (kinezjologię), mapę emocji oraz intencję energetycznego uzdrawiania.

1. Wejście w stan połączenia

• Usiądź spokojnie, zamknij oczy, skup się na oddechu - uspokój swje ciało, umysł i energię.

• Poproś swoje Wyższe Ja / NadDuszę o współpracę.

• Wypowiedz intencję:

  „Proszę swoje Wyższe Ja o zidentyfikowanie zablokowanej emocji, która jest gotowa do uwolnienia.”

2. Test mięśniowy (kinezjologia)

Wybierz metodę testowania mięśniowego:

• Test pierścieniowy – dwa palce tworzą pętlę, sprawdzasz opór.

• Test przechylania ciała – stoisz prosto, ciało przechyla się do przodu na „tak”, do tyłu na „nie”.

• Wahadło - zaprogramuj swoje wahadło, aby poprzez oscylację w prawo lub lewo wskazało odpowiedzi na tak a które na nie.

  
  

Zadajesz pytania zamknięte („tak/nie”), np.:

„Czy mam zablokowaną emocję do uwolnienia teraz?”

„Czy ta emocja znajduje się w kolumnie A?”

„Czy to wiersz 1?” itd.

3. Użyj tabeli emocji do zidentyfikowania zablokowanych emocji.

Tabela emocji zawiera 60 emocji podzielonych na:

• Kolumny A i B

• 6 wierszy (po 5 emocji w każdej)

• Poprzez test mięśniowy lokalizujesz dokładną emocję.

1.Meridian Serce / Osierdzie 

Kolumna A	Kolumna B
Opuszczenie	Wstręt
Smutek	Zazdrość
Złamane serce	Gorycz
Bezsilność	Złość
Niepokój	Rozczarowanie
Niekochany	Szok

2.Meridian Wątroba 

Kolumna A	Kolumna B
Wina	Duma zraniona
Uraza	Apatia
Krytycyzm	Żal
Złość	Wstyd
Frustracja	Głęboki wstyd
Gniew	Bezradność

3. Meridian Płuca 

Kolumna A	Kolumna B
Opuszczenie	Wstręt
Smutek	Zazdrość
Złamane serce	Gorycz
Bezsilność	Złość
Niepokój	Rozczarowanie
Niekochany	Szok

4. Meridian Żołądek

Kolumna A	Kolumna B
Niepokój	Wstręt
Troska	Wyrzuty sumienia
Rozdrażnienie	Panika
Oczekiwanie	Napięcie
Nerwowość	Poczucie niższości
Frustracja	Niepokój

5. Meridian Pęcherz moczowy

Kolumna A	Kolumna B
Nienawiść	Lęk
Złość	Przerażenie
Zazdrość	Bezsenność
Krzywda	Niepokój
Nienawiść do siebie	Niepewność
Wrogość	Zamęt

6. Meridian Jelito cienkie

Kolumna A	Kolumna B
Utrata	Niepokój
Smutek	Lęk społeczny
Przygnębienie	Zmieszanie
Odrzucenie	Panika
Rozżalenie	Żal
Wstyd	Strach przed porażką

4. Jeżeli chcesz dowiedzieć się o szczegóły pochodzenia emocji

Pytaj:

• W jakim wieku została zablokowana?

• Czy należy do mnie / mojego przodka / kogoś innego?

• Czy jest to emocja: rodowa, prenatalna, zbiorowa, ukryta, związana z organem...?

Możesz zapisać emocje i skąd ona pochodzi na kartce.

5. Lokalizacja w ciele (tabela 2)

Zidentyfikowana emocja wiąże się często z konkretnym narządem/meridianem:

Emocja	Meridian	Możliwa lokalizacja w ciele
Złość (Anger)	Wątroba	Prawa strona głowy, ramiona, kark
Zranienie (Hurt)	Pęcherzyk żółciowy	Wątroba, środkowy odcinek kręgosłupa
Drażliwość (Bitterness)	Wątroba	Mostek, prawa pierś
Nienawiść (Hatred)	Pęcherzyk żółciowy	Serce, klatka piersiowa
Wrogość (Hostility)	Wątroba	Ramiona, łopatki
Złość ukryta (Resentment)	Pęcherzyk żółciowy	Przepona, okolice wątroby
Oburzenie (Indignation)	Wątroba	Klatka piersiowa, żebra
Wściekłość (Rage)	Pęcherzyk żółciowy	Głowa, gardło
Frustracja (Frustration)	Wątroba	Ręce, łokcie
Zazdrość (Jealousy)	Pęcherzyk żółciowy	Serce, mostek
Wstręt (Disgust)	Żołądek	Żołądek, górna część brzucha
Osaczenie (Panic)	Żołądek	Środkowy brzuch, przepona
Niezdecydowanie (Indecisiveness)	Żołądek	Czoło, środkowa część brzucha
Niepokój (Anxiety)	Żołądek	Splot słoneczny, żołądek
Zmieszanie (Confusion)	Żołądek	Głowa, oczy
Przerażenie (Terror)	Żołądek	Klatka piersiowa, serce
Niepokój psychiczny (Nervousness)	Żołądek	Brzuch, jelita
Strach (Fear)	Żołądek	Żołądek, nerki
Samokrytyka (Self-abuse)	Żołądek	Podżebrze, żołądek
Niepewność (Insecurity)	Żołądek	Splot słoneczny, klatka piersiowa
Niedowartościowanie (Worthlessness)	Śledziona	Lewa pierś, brzuch
Przytłoczenie (Overwhelm)	Śledziona	Ramiona, szyja
Niska samoocena (Low Self-Esteem)	Śledziona	Splot słoneczny, brzuch
Zażenowanie (Embarrassment)	Śledziona	Twarz, gardło
Wrażliwość (Vulnerability)	Śledziona	Serce, brzuch
Troska (Concern)	Śledziona	Żołądek, klatka piersiowa
Wstydliwość (Shyness)	Śledziona	Policzki, barki
Urażona duma (Pride – wounded)	Śledziona	Klatka piersiowa, gardło
Zakłopotanie (Insecurity – social)	Śledziona	Twarz, głowa
Poczucie klęski (Failure)	Śledziona	Serce, splot słoneczny
Żal po stracie (Loss)	Płuca	Płuca, górna część klatki piersiowej
Rozłąka (Heartache)	Płuca	Serce, środek klatki piersiowej
Pustka (Emptiness)	Płuca	Klatka piersiowa, serce
Cierpienie (Suffering)	Płuca	Ramiona, plecy
Uraza (Bitterness)	Płuca	Klatka piersiowa, żebra
Zazdrość (Jealousy)	Jelito grube	Brzuch, jelita
Odrzucenie (Rejection)	Jelito grube	Splot słoneczny, brzuch
Bezwartościowość (Worthlessness)	Jelito grube	Dolna część pleców
Samorozczarowanie (Self-disappointment)	Jelito grube	Żołądek, splot słoneczny
Klęska (Failure)	Jelito grube	Brzuch, jelita
Lęk (Fear – survival)	Nerki	Nerki, dolna część pleców
Panika (Panic)	Pęcherz moczowy	Klatka piersiowa, brzuch
Niepewność (Uncertainty)	Nerki	Nerki, środek pleców
Stres (Stressed)	Pęcherz moczowy	Kręgosłup, ramiona
Osaczenie (Trapped)	Nerki	Miednica, dolna część pleców
Bezsilność (Helplessness)	Pęcherz moczowy	Krzyż, miednica
Szok (Shock)	Nerki	Serce, głowa
Zmęczenie emocjonalne	Pęcherz moczowy	Kręgosłup, nerki
Rozdzielenie (Disconnection)	Nerki	Miednica, biodra
Wrażliwość psychiczna	Pęcherz moczowy	Głowa, trzecie oko

Jeżeli chcesz zlokalizować emocje w ciele wykonaj test kinezjologiczny.

Zadaj konktretne pytania lub skorzystaj z gotowej tabeli j.w.

„Czy ta emocja jest zakotwiczona w ciele?”

„Czy znajduje się w obszarze klatki piersiowej?”

„Czy znajduje się po lewej stronie?” itd.

 6. Uwolnienie emocji - techniki

Najczęściej:

• Przesuwasz magnes (lub dłoń) wzdłuż meridianu Governing Vessel – od czoła przez tył głowy do karku (3x lub 10x).

Praktyka:

1. Zidentyfikuj emocję w tebalei emocji.

2. Przygotuj zeszyt i długopis. Zapisz zlokalizowane emcoje.

3. Potwierdź, że można je teraz uwolnić. Wykonaj test kinezjologiczny (każda emocja osobno) Zadaj pytanie: "Czy mogę teraz uwolnić tą emocje?"

4. Wypowiadając intencję uwolnienia, przesuń dłoń lub przesuń magnes

   (3x lub 10x dla emocji rodowych itp.) od czoła przez głowę do karku.

Wypowiedz:„Z miłością i wdzięcznością uwalniam tę emocję na wszystkich poziomach.” lub „Z intencją miłości i uzdrowienia uwalniam tę emocję.”

5. Może się tak zdażyć, że nie wszytskie emocje będzie można uwolnić w jeden dzień.

   Podejdz do tego kolejnego dnia.

Co dalej?

1. Kod emocji możesz stoswać w każdym monecie w dowlnym miejscu. Emocje towazyszą nam każde dnia więc technika uwalniania emocji jest najlepszym sposobem, aby radzieć sobie z emocjemi.

2. Jak już uda Ci się uwolnić wszytskie zlokalizowane emocje, które wypisałeś w zeszycie. Nie wyżucaj ich do śmieci, za jakiś czas sprawdź poprzez test kinezjologiczny czy te emocje uwolnione zostały w 100%. Jeżeli udało Ci się to zrobić to GRATULUJĘ :)

3. Po uwolnieniu emocji czas na zminę przekonań, które zakotwiczyły się głęboko w Twojej podświadomości. (przekonania mogą pochodzić z traum, wzorców, dziedziczonych przekonań)

   Przekonania możesz zmienić poprzez świadomą transformację tego co złe w dobro.

   np. "Jestem nic nie warta" na "zasługuje na wszytsko co najlepsze"

Co w przypadku gdy emocje nie zostały w 100% uwolnione za pierwszym razem?

• Powtarzasz technikę uwalniania emocji do momentu aż uwolnisz ją w pełni.

  
  

Dlaczego trzeba przetransformować przekonania i traumy?

W momencie gdy twoje traumy, przekonania i wzorce są silnie zakotwiczone w Twojej podświadomości, blokady emocjonalne będa wracały. Utkniesz w pętli. Transformacja przekonania i traumy to inaczej jego zmiana lub pogodzenie się z tym co się wydarzyło.

Jak przetransformować traumę (coś co wynika z przeszłości)?

• Obudź się w teraźniejszości - rozejrzyj się wokół siebie i zobacz czy teraz też dzieje Ci się krzywda? Nic się nie dzieje prawda? Jesteś bezpieczny/a :)

• Pamiętaj, że to co się wydarzyło istnieje tylko w przeszłości. Nigdy już do Ciebie nie wróci.

• Jeżeli krzywda, której doświadczyłeś pochodzi od człowieka, napisz do niego list. W tym liście opisz wszystko co Cię boli (emocje, krzywdy, Twoje uczucia do tegj osoby). Płacz, przeżywaj wszystkie emocje - oczyść się.

• Na sam koniec napisz lub powiedz prosto z serca:

  " Wybaczam Tobie za całe zło, które mi uczycniłeś. Rozwiązauje wszystkie umowy, które między nami były kiedykolwiek zawarte. Uwalniam Cię, idź w swoją stronę. Jestem tu i teraz wolna, wszystko co nie moje ode mnie odchodzi, wszytsko co mnie rani i krzywdzi znika na zawsze. Z miłością w sercu i światłem na ustach odradzam się na nowo"

• (powtarzaj tak często, aż do pełnego uwolnienia).

Jak przetransformować przekonania na swój temat?

• Aby zmienić swoje przekonanie musisz z pełną świadomością i gotowością w sercu wyrazić chęć do zmian.

• Przygotuj się: usiądz wygonie, weź kilka relaksujących wdechów i wydechów.

• Zlokalizuj swoje przekonania i zapisz je na kartce.

• Jak już zlokalizujesz przekonania, uwolnij je wypowiadajc słowa prosto z serca:

  " Z miłością w sercu i światłem na ustach zmieniam tu i teraz przekonanie (...) w miłość do siebie. Odradzam się na nowo. Jestem wolna. (wypowiedz kilka razy, aż poczujesz ulgę)

• Możesz zastosować technikę głaskania się po głowie.